powrót do diety

słabe ze mnie ogniwo i przedwczoraj zjadłam kawałek sernika, więc przesunę tydzień bez słodyczy dzień dalej :) jeszcze się kręcę w pobliżu ciastek owsianych ale ich nie jem :D

spadły mi 2kg wody i został mi jeszcze cały kilogram tłuszczu, który przybrałam przez ostatni tydzień

o dziwo łatwo się wraca do diety nisko-węglowodanowej, jem jajka których mi brakowało i wędliny które zostały po świętach, pomaga również duża ilość zielonej herbaty i kawa z mlekiem :)

niektóre z rzeczy zjedzone przez ostatnie dwa dni:

jajko sadzone, kiełbasa, pomidor

(fried egg, sausage, tomato)

marchewki

(carrots)

jajka sadzone (były tam dwa ;))

(fried eggs)

gruszki

(pears)

karkówka, pomidor

(pork neck, tomato)

zastanawiam się też nad karnetem na siłownię, ale wcześniej muszę kupić ze dwie pary spodni dresowych i buty, więc odwleka się to wszystko w dalszą przyszłość, może się uda :)