zwykle po obiadach u niej kompletnie zawalam dietę... bo mimo iż przyjmuje do wiadomości fakt odchudzania... to za chwilę powie "masz, poczęstuj się, spróbuj jakie dobre ciasto upiekłam" - najgorsze
dziś obyło się bez wciskania,
z ruchu: trochę ćwiczeń na nogi i szybki spacer z psem (1h)
jestem trochę zła, bo jak mój organizm ma przestawić się na spalanie tłuszczu jak mu ciągle węgli dorzucam
dooobra świat się nie zawalił...
czekam na siostrę bo wpadnie za chwilę, a później może uda mi się zmusić do angielskiego
od czasu do czasu można pozwolić sobie na taki obiadek;p
OdpowiedzUsuńNajwazniejsze to teraz kontunuować i nie poddawać się
OdpowiedzUsuńdasz radę, silna jesteś i dużo już osiągnełaś :)))
BARDZO prawdziwy i motywujący tekst na zdjęciu :) co do obiadu, no cóż, bywa, i tak to wszystko spalisz, ważne żeby takie obiadki nie zdarzały się za często. będzie dobrze :)
OdpowiedzUsuń