jajecznica ze szczypiorkiem
(scrambled eggs with chives)
próbowałam kefiru i powiem Wam że kefir jak kefir i szału nie ma ;) poza tym ściągnęłam ćwiczenia z Jillian Michaels ale muszę znaleźć jakiś instruktaż, jak długo się wykonuje poszczególne stopnie itp...
ogólnie trzymam się diety, nie przesadzam z białkiem i jest dobrze :)
Hej !! Nie orzechy odpadaja bo maja za duzo kalorii ^^ Ale juz jako tako mam cos w glowie, troche wymyslilam troche mi podpowiedzialy dzewczyny, czyli konkretnie jajko gotowane marchewka gotowana... moze jakas salatka... jourt, troche owocow pokrojonych. Oczywiscie wszystko w pudeleczkach :)) i tak za duzo nie bedzie bo ma 250 kcal, przeciez bede siedziec 36 godzin, zadnych czwiczen, nic !
OdpowiedzUsuńJajecznicza pysznosciowa :P Przez ciebie caly czas chce mi sie jajow :D Bardzo lubie ale jem tylko 2 na tydzien :)
ale mi narobiłaś ochoty na jajecznicę
OdpowiedzUsuńniedziela bez jajecznicy to stracona niedziela a ja dzis nie mialam czasu by ja robic
chyba jutro sobie ukrece :P
Cieszę się że idzie ci dieta, tak trzymaj!;)
OdpowiedzUsuńCałuję:***
dziękuję :)
OdpowiedzUsuńco do zgrabnych dłoni to się zgadzam :P
ręce mam całkiem seksowne ;)
JM 30 days shared;>?
OdpowiedzUsuńGratulacje :)
OdpowiedzUsuńO JM słyszałam same dobre rzeczy, mam nadzieję, że ci się wszystko uda :)
Trzymaj się!
Mmmm uwielbiam jejecznicę ;) szczególnie z papryka i czosnkiem albo z pomidorem i szczypiorkiem :)
OdpowiedzUsuńno i cudownie!:) boże, jak ta jajecznica dobrze wygląda!:)
OdpowiedzUsuńUwielbiam tak się polenić w zimne wieczory :) Szczególnie, że chyba mnie bierze jakieś przeziębienie.
OdpowiedzUsuńDodaję do obserwowanych ;)
a ja uwielbiam kefir :)) w sumie prawie codziennie pije - niezły zapychacz :)
OdpowiedzUsuńa ja tez przymiedzam sie do Jillian - a znalazłaś wszystkie filmiki na wszystkie dni?
wczoraj tu byłam i mało brakowało a u mnie też na śniadanie byłaby jajecznica :) ale w końcu zdecydowałam się na owsiankę ;)
OdpowiedzUsuńgdybym ja jeszcze miała czas na lezenie a tu muszę się uczyć i zrobić prace ;)
OdpowiedzUsuń